Schemata sind Lebensthemen, welche sich aus Ihrer Geschichte, Ihren Gedanken, Ihrer Wahrnehmung und Ihren Gefühlen zusammensetzen.
Sie entstehen bereits in der frühen Kindheit durch Erlebnisse mit Bezugspersonen und bilden im Gehirn verhaltenssteuernde innere Strukturen. Schemata werden zu Lebensfallen, wenn sie Sie daran hindern, langfristig ein glückliches, ausgefülltes Leben zu führen.
Schemaberatung
Gemeinsam werden berufliche oder private Lebensfallen identifiziert. Dies kann Ihnen bereits wichtige Informationen liefern und mögliche Verhaltensänderungen einleiten.
Schemacoaching
Unterstützt Sie zeitlich begrenzt, ziel- und stärkenorientiert bei der Erreichung von beruflichen und privaten Lebenszielen. Es dient nicht der Behandlung psychischer Erkrankungen.
Schemabehandlung nach Jeffrey Young
Ist ein therapeutischer Prozess, der verschiedene Theorien und Techniken verbindet und eine Erweiterung der kognitiven Verhaltenstherapie darstellt. Sie ist für alle klinisch-psychologischen Themen geeignet.