Supervision ist eine arbeitsfeldbezogene und aufgabenorientierte Beratung für Menschen im Beruf oder zur Berufsvorbereitung. Supervision hilft das berufliche Handeln zu reflektieren, effizient und zufriedenstellend zu gestalten und besser mit dem Privatleben zu vereinbaren. Supervision wird sowohl für Einzelpersonen als auch Gruppen und Teams angeboten.

 

Sie beinhaltet folgende Themen:

• Reflexion und Erweiterung der beruflichen Kompetenz
• Verbesserung des Arbeitsklimas
• Förderung von Ressourcen
• Bewältigung von schwierigen, beruflichen Situationen
• Auseinandersetzung mit den verschiedenen beruflichen Rollen, Aufgaben und Funktionen
• Formulierung von Zielen, Entwicklung von Strategien
• Unterstützung im Umgang mit Stressquellen und Belastungen in der Arbeit
• Verbesserung der sozialen Kompetenz
• Burnout-Prävention

Wer bietet dieses Angebot in der Praxis Strudlhof an?
Mag.^a Dunja Tasić, Dr.ⁱⁿ Birgit U. Stetina, Mag.^a Saskia Dreier

 

Selbsterfahrung

 

Selbsterfahrung ist ein Kennenlernen und Sich-Beschäftigen mit der eigenen Person. Ein bewusster Prozess der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten, der persönlichen Wertvorstellungen und damit auch der individuellen Entwicklungsmöglichkeiten.

Durch Selbsterfahrung lernen Menschen ihren Körper zu spüren, Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und ihr Leben entsprechend der eigenen Wünsche und Bedürfnisse einzurichten, was die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit fördert.

Selbsterfahrung innerhalb einer fachlich angeleiteten Einzel- oder Gruppenarbeit bietet einen geschützten  Rahmen für Selbstwahrnehmung und Selbstveränderung. Sie kann zum Loslassen von unliebsamen Verhaltensmustern führen und zur Bewusstseinserweiterung beitragen.

Dadurch wird die persönliche Entwicklung des eigenen Selbst in Gang gesetzt und es eröffnen sich neue Wege. Mit der Zunahme des Selbstvertrauens wachsen auch die Lebensfreude und Lebensenergie.